【新潟編】もしも、幕末の長岡藩で筋トレが大流行したら

長岡藩士、河井継之助の信条は「戦をしてはならない」。
動乱の幕末においても、その信念は変わらなかった。
そんな彼の信念を貫く手助けとなる「ある行い」 これによって継之助は威厳と力を手に入れ、自身の理想に王手をかける…